» » Спорт помогает детям успокоиться.

Спорт помогает детям успокоиться.

Финские учёные проводили ряд исследований, в ходе которых пришли к интересному выводу. Оказывается, у детей, ведущих малоподвижный образ жизни, при сложных ситуациях повышается уровень гормона стресса – кортизола. В то же время этого не происходит у деток, которые занимаются спортом. То есть, по сути, спорт сохраняет нервы и спокойствие детей.

Всего в исследовании приняло участие около 250 детей. Всех их подвергали стрессовым воздействиям. И выяснилось, что гормон кортизол у деток, которые в том или ином виде занимаются спортом, не повышается, либо растёт совсем не значительно. А вот у малоподвижных детей наблюдаются скачки.

Таким образом, учёные считают, что спорт играет огромную роль для сохранения психического здоровья детей, помогает сохранять самообладание и преодолевать препятствия и сложности. Ведь они практически каждый день сталкиваются со стрессом в школе, при общении со сверстниками. Но до конца природа и суть влияния спорта на психику ребёнка ещё не выяснена, исследования и наблюдения будут продолжаться. Но в любом случае понятно и ясно, что спорт – это очень полезно для детей, так что важно приучать своё чадо к активному образу жизни.

Спорт помогает детям успокоиться.
457 голоcов
9 706
15.03.2013
Комментарии

К публикации ещё никто не оставил комментариев.

Добавить комментарий