» » Учёные рассказали, какое молоко можно давать детям, а какое может навредить

Учёные рассказали, какое молоко можно давать детям, а какое может навредить

Учёные рассказали, какое молоко можно давать детям, а какое может навредитьНедавно известный американский педиатр и мама троих детей Таня Олтман, которая также является автором бестселлера «Чем кормить малыша», дала несколько рекомендаций по поводу рациона крохи. Она отметила, что нужно непременно учитывать возраст ребёнка. Так, деткам до года нельзя давать коровье молоко, так как оно не усваивается пищеварительным трактом. Можно использовать адаптированные молочные смеси, также разрешается и козье молоко, оно более лёгкое и близко по составу к грудному. Но уже с восьмимесячного возраста можно предлагать малышу натуральный йогурт и творог. Ближе к году можно вводить в рацион и сыр.

Когда ребёнку исполнится год, то можно попробовать дать ему двухпроцентное цельное коровье молоко. Более жирное может привести к несварению и проблемам с пищеварением. Но этот продукт очень полезен, ведь он содержит не только кальций, но и необходимый для правильного усвоения этого микроэлемента витамин Д.

После двух лет ситуация несколько меняется. Молоко по-прежнему следует включать в ежедневное меню, но вот повышать его жирность не рекомендуется, так как нужное количество жиров и калорий кроха получает из других употребляемых им продуктов. Лишние жиры могут только навредить. И поэтому Таня Олтман советует мамам двухлетних детей перейти на маложирное (1-1,5%) молоко. А вот обезжиренное хотя и содержит мало калорий и способствует контролю массы тела, но может содержать меньше питательных веществ.

Остаётся лишь добавить, что молоко является важным и полезным продуктом, который нужно давать всем деткам. И даже если у вашего малыша аллергия, вы можете приобрести специальное гипоаллергенное молоко. Так или иначе, важно заботиться о здоровье своего чада, ведь оно формируется именно в детстве.
Учёные рассказали, какое молоко можно давать детям, а какое может навредить
Поделиться
Поделиться
Поделиться
17 голоcов
765
19.04.2016
Комментарии

К публикации ещё никто не оставил комментариев.

Добавить комментарий
Информация
Нужно , чтобы оставить комментарий.