» » Питание беременной

Питание беременной

Питание во время беременности - мифы и правда

Питание во время беременности - мифы и правдаВо время беременности женщины упорно начинают доверять всяческим мифам, приметам, которыми щедро делятся уже рожавшие или еще нет подруги, родственницы и просто соседки по очереди к различным врачам. Несомненно, некоторые приметы могут сработать, некоторые советы вполне оправданы, но существуют и совершенно надуманные мифы, которые по каким-то причинам оказываются очень живучими. Немало таких мифов связанны с питанием женщины в период беременности.

Какой должна быть диета женщины до и после родов?

Какой должна быть диета женщины до и после родовУченые уже давно установили, что будущая мама должна питаться простой, но в то же время полезной пищей. От правильного питания беременной женщины во многом зависит здоровье ребеночка. Поэтому, узнав, что Вы находитесь в интересном положении, начните новый образ жизни.

Особенности питания во время токсикоза

питание во время токсикозаТоксикоз, наверное, одна из самых популярных и обсуждаемых проблем во время беременности. Но, вопреки распространенному мнению, отнюдь не каждая будущая мамочка столкнется с его проявлениями – рвотой, чаще всего утренней, тошнотой, повышенным слюноотделением, непереносимостью некоторых продуктов, как при приеме их внутрь, так и просто на вид или запах. Да и степень проявления этих неприятных ощущения может быть различной.

Питание в третьем триместре беременности

Питание в третьем триместре беременностиОжидание малыша – восхитительное чувство! Внутри бьется маленькое сердечко, маму пинают совсем крошечные кулачки и пяточки, а дитя, еще будучи в утробе, уже показывает свой характер. Однако радужный период все же сопровождается некоторыми не совсем приятными ограничениями и проблемами. Особенно хорошо «прелести беременного состояния» ощущаются на последних месяцах перед родами. Изменяется не только фигура и эмоциональный фон, но и привычки, потребности и желания. Это касается и режима питания.

Не хлебом единым... Особенности питьевого режима беременных

Особенности питьевого режима беременнойС наступлением долгожданной или неожиданной, но все равно желанной беременности женщины начинают очень пристально следить за своим режимом сна, стараясь чаще бывать на свежем воздухе, за режимом питания, тщательно выбирая качественные продукты, но нередко выпускает из виду особенности потребления жидкости.