» » Послеродовая депрессия у мужчин

Послеродовая депрессия у мужчин

Послеродовая депрессия у мужчинПричины послеродовой депрессии у мужчин

Перечислим причины данного состояния:
• Новоиспечённый папа пока не может свыкнуться с новой ролью, вжиться в неё.
• Переживания из-за материальных проблем.
• Усталость, недосыпы. Малыш ведь ночью может часто просыпаться и не давать спать родителям.
• Отсутствие поддержки со стороны супруги.
• Изменения во внешности жены тоже могут беспокоить новоиспечённого папу.
• Страх сделать что-то не так.


Признаки послеродовой депрессии у мужчин

Перечислим несколько признаков послеродовой депрессии у мужчин:

• Замкнутость.
• Раздражительность, повышенная нервная возбудимость.
• Нежелание проводить время с ребёнком и выполнять обязанности, связанные с уходом за малышом.
• Апатия.
• Супруг часто задерживается на работе, хотя раньше такого не наблюдалось.
• Нежелание идти домой.


Что делать?

Как избежать послеродовой депрессии и предотвратить такое состояние?

1. В данном случае важна поддержка со стороны супруги. Она должна помогать мужу, рассказывать ему, как и что правильно делать.
2. Мужчина должен делиться своими переживаниями, рассказывать о страхах.
3. Чтобы быстрее свыкнуться с новой ролью, нужно как можно больше времени проводить с ребёнком, стараться выполнять обязанности, связанные с уходом за крохой.
4. Нужно больше гулять всей семьёй, посещать новые места, испытывать новые впечатления.
5. Мужчине нужно немного личного пространства и времени, и супруга должна это понимать. Так что женщина должна позволять своему любимому иногда играть в компьютерные игры или встречаться с друзьями.
6. Папа должен интересоваться жизнью супруги и малыша.
7. Мужчина должен понять, что изменения во внешности жены нормальны и порой неизбежны. Но всё можно изменить, если давать любимой немного свободного времени. Но не стоит ждать быстрых результатов, так как поддержание формы и тем более похудение – тяжёлая работа.
Послеродовая депрессия у мужчин
Поделиться
Поделиться
Поделиться
29 голоcов
1 487
29.06.2014
Комментарии

К публикации ещё никто не оставил комментариев.

Добавить комментарий
Информация
Нужно , чтобы оставить комментарий.