» » Советы будущим мамам

Советы будущим мамам

Правила лёгких родов

Заранее узнать ход родов невозможно, но во многом он зависит от женщины. И чтобы облегчить и ускорить процесс, нужно соблюдать несколько правил.

Нормальный вес при беременности и его поддержание

Набор веса при беременности абсолютно нормален, но всё же есть некоторые нормы. Выясните их и узнайте, почему важно не допускать значительного увеличения массы тела.

Несколько современных мифов о беременности


С беременностью связано множество мифов, и в статье рассмотрено несколько наиболее распространённых, бытующих среди современных молодых будущих мам.

Сон на последних сроках беременности: как сделать его крепким и спокойным?
Сон на последних сроках беременности: как сделать его крепким и спокойным?Многие будущие мамы, находящиеся на последних сроках беременности, сталкиваются с проблемами со сном. Но их вполне можно решить, если знать некоторые особенности и соблюдать несложные правила.
Как понять, что роды уже близко: основные предвестники
Как понять, что роды уже близко: основные предвестникиПоследние сроки беременности – это период томительного ожидания. И о приближении родов могут рассказать некоторые признаки.
Стресс при беременности: как с ним справляться?
Стресс при беременности: как с ним справляться?Гормональный фон при беременности меняется, и нередко это приводит к перепадам настроения. Усугубляют ситуацию страхи будущей мамы. Но нервничать в период вынашивания нельзя, поэтому со стрессом нужно справляться.
Беременность летом: важные правила
Беременность летом: важные правилаЕсли беременность протекает летом, то она будет иметь некоторые особенности. Чтобы избежать осложнений и проблем, будущим мамам нужно соблюдать несколько простых правил.
Инфекции, опасные во время беременности
Инфекции, опасные во время беременностиБудущая мама должна особенно ответственно относиться к своему здоровью и ограждать себя от заболеваний. Но некоторые инфекции наиболее опасны для беременных и их будущих детей.
Страхи беременных
Страхи беременныхБеременность связана не только с приятными эмоциями и волнительным ожиданием, но и с массой страхов. Выясните, какие из них считаются самыми распространёнными.
Беременность: цифры и факты
Беременность: цифры и фактыБеременность – сложный процесс, связанный с множеством фактов и цифр.
Наверх