Правила лёгких родов


Главные правила лёгких родов:

  1. Ничего не планируйте. Если вы будете рассчитывать на одно, а случится другое, это выбьет вас из колеи и заставит нервничать, что при родах нежелательно и вредно. Действуйте по ситуации.
  2. Найдите опытного врача и договоритесь с ним о ведении родов. Возможно, потребуется заключить контракт, который будет гарантией того, что помощь окажет именно выбранный вами специалист, причём в любое время.
  3. Рожайте в комфортном и приятном для вас месте. Конечно, домашние роды — это риск, но если пригласить бригаду врачей и предусмотреть все варианты исхода событий, то всё пройдёт хорошо. Но также вы имеете право выбрать понравившийся роддом и заказать платную палату со всеми удобствами.
  4. Возьмите помощника. Партнёрские роды — распространённая практика, и вы можете пригласить в роддом ближайшего родственника (маму, мужа, сестру) или подругу по договорённости.
  5. Готовьтесь к родам: изучайте техники дыхания и способы расслабления, досконально проанализируйте ход процесса, чтобы знать, что вас ждёт.
  6. Научитесь правильно дышать, потренируйтесь. Конечно, вы можете забыть всё при родах, но акушерка напомнит, как и что делать.
  7. Старайтесь не кричать. Крики отнимают много сил и увеличивают расход кислорода, который жизненно необходим будущему малышу.
  8. Постарайтесь отключить голову и меньше думать. Это может звучать странно, но способность к воспроизведению потомства заложена в женщине на генетическом уровне. Даже животные знают, как себя вести, так как полагаются на инстинкты. Попробуйте и вы действовать инстинктивно, но не забывайте слушать врачей и соблюдать их рекомендации.
  9. Настраивайтесь на благоприятный исход. Думайте о том, что всё пройдёт хорошо, мечтайте о малыше, прокручивайте в голове момент первой встречи с крохой. И не читайте пугающие истории других рожениц, это ни к чему.

Остаётся лишь пожелать лёгких своевременных родов всем будущим мамам!

Правила лёгких родов
Поделиться
Поделиться
Поделиться
56 голоcов
40
02.02.2018
Комментарии

К публикации ещё никто не оставил комментариев.

Добавить комментарий
Информация
Нужно , чтобы оставить комментарий.