» » » С какого возраста можно давать ребёнку мандарины?

С какого возраста можно давать ребёнку мандарины?

Польза мандаринов

Мандарины очень полезны, так как содержат множество ценных веществ. Они способствуют повышению иммунитета, укреплению сосудистых стенок, благоприятно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, улучшают настроение, дарят заряд энергии, отлично утоляют жажду, нормализуют пищеварение и стимулируют перистальтику кишечных стенок, ускоряют обменные процессы, восстанавливают естественную структуру слизистых оболочек и кожных покровов, а также не способствуют увеличению массы тела.

Возможный вред

В некоторых случаях мандарины могут навредить. Во-первых, они являются аллергенным продуктом и могут вызывать нежелательные реакции, особенно у деток и аллергиков. Во-вторых, как и в любых цитрусах, в мандаринах содержатся кислоты, которые могут раздражать стенки желудка, что вредно при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. В-третьих, такие фрукты содержат немало сахара, поэтому не стоит злоупотреблять ими при сахарном диабете и ожирении.

Когда и как давать мандарины ребёнку

В каком возрасте можно дать ребёнку попробовать мандарин? Точно не стоит делать это раньше года. Если малыш не склонен к аллергии (нежелательные реакции не развивались ни разу), то можно предложить ему яркий цитрус после достижения 12 месяцев. Но многие педиатры советуют подождать до полутора лет. Если ребёнок — аллергик, то от мандаринов придётся отказаться до стабилизации ситуации.

Вводить мандарины в рацион ребёнка следует постепенно. Начните с одной дольки, за несколько месяцев увеличьте порцию до двух. Двухлетнему малышу можно давать по половине мандарина, а трёхлетнему — по целому фрукту.

Важно знать! Мандарином можно подавиться, так что во избежание последствий снимите с дольки плёнку, оставив только мякоть. Тогда кроха легко разжуёт её и сглотнёт.

Мандарины полезны для детей, но не стоит предлагать их в раннем возрасте. И помните, что в некоторых случаях эти яркие фрукты могут причинить вред.

С какого возраста можно давать ребёнку мандарины?
446 голоcов
317
22.12.2017
Комментарии

К публикации ещё никто не оставил комментариев.

Добавить комментарий
Информация
Нужно , чтобы оставить комментарий.