» » Как защитить детей от «школьных» болезней? Советы врачей.

Как защитить детей от «школьных» болезней? Советы врачей.

 

Итак, специалисты выяснили, что только за первую четверть у многих учеников ухудшается сон, более половины из них заметно теряют в весе, также снижается аппетит, а около 20% детей находятся в состоянии нервного напряжения. Поэтому основная задача родителей – поддерживать своё чадо и следить за его здоровьем. Как? Советуют врачи-педиатры. Так, важно снабжать организм ребёнка витаминами, так как они улучшают обменные процессы, повышают работоспособность, а также укрепляют иммунитет. По данным Роспотребнадзора, из-за авитаминозов дети стали болеть гораздо чаще в последнее время. Так что посоветуйтесь с врачом и начните давать чаду витамины. Также важно следить за питанием ребёнка. Например, полезными для пищеварения являются кисломолочные продукты (кефир, простокваша, ряженка). Кроме того, важно следить за тем, чтобы ученик не переутомлялся. По возможности организуйте дневной сон ребёнку. А самое благоприятное время для выполнения домашнего задания – 16-18 часов (в это время происходит пик мозговой активности). Также важно, чтобы ребёнок достаточно двигался, так как от регулярной физической активности зависят мыслительные процессы и правильный рост.

 

Как защитить детей от «школьных» болезней? Советы врачей.
419 голоcов
5 650
27.08.2012
Комментарии

К публикации ещё никто не оставил комментариев.

Добавить комментарий