» » Долгий сон у ребёнка снижает риск возникновения диабета.

Долгий сон у ребёнка снижает риск возникновения диабета.

Недавно учёные выяснили, что здоровый и достаточный сон у детей снижает риск возникновения диабета. В частности, если ребёнок спит длительное время и высыпается, то показатели инсулиновой резистентности снижаются. Так, американскими учёными из Питтсбургского был проведён ряд исследований. Эксперты отметили, что на риск заболевания диабетом напрямую влияют показатели инсулиновой резистентности. А у детей, уделяющих достаточное время сну, данные показатели снижаются. В итоге исследовано было 245 учеников старших классов школ. Выяснялась продолжительность сна подростков. Кроме того, у каждого из детей брались анализы на резистентности. Помимо всего прочего, все участники исследования постоянно носили регистратор активности, а также вели так называемый дневник сна. И оказалось, что повышение уровня инсулиновой резистентности повышался у тех подростков, которые меньше спали. Причём, это не зависело от таких факторов, как масса тела, пол, возраст и этническая принадлежность. Например, при увеличении продолжительности сна с 6 до 7 часов уровень инсулиновой резистентности снижается на 9%.

Долгий сон у ребёнка снижает риск возникновения диабета.
396 голоcов
8 921
14.10.2012
Комментарии

К публикации ещё никто не оставил комментариев.

Добавить комментарий