» » Как сочетать заботу о ребёнке и уход за собой?

Как сочетать заботу о ребёнке и уход за собой?

Итак, психологи убеждены, что стремление женщины сделать всё самой по дому, при этом, забывая о себе, ни к чему хорошему не приведёт. Поэтому эксперты советуют уделять время себе и дают несколько советов по этому поводу.

1.Найдите хороших помощников. Наверняка, найдётся ни один человек, готовый понянчиться с Вашим крохой: это бабушки, тёти, дяди и так далее. Принимайте их помощь без зазрения совести!

2.Планируйте свой день. Так Вам будет намного легче найти минутку свободного времени для себя. Например, такой момент выдастся, когда малыш будет спать, а первое время спать он будет много.

3.По мере взросления малыш начнёт интересоваться многими вещами. Научите его играть самостоятельно, хотя бы какое-то время. Для этого всячески поощряйте такие порывы, не пытайтесь участвовать в каждой игре и в каждом занятии.

4.Просмотр телевизора, конечно, совсем не полезен, но всё же час позволить ребёнку посмотреть мультфильмы можно. А Вы в это время займитесь своим делами.

5.Можно записать своего малыша на развивающие занятия или в группу неполного дня, туда обычно берут деток с 1,5 лет и даже раньше.

Как сочетать заботу о ребёнке и уход за собой?
413 голоcов
7 380
20.12.2012
Комментарии

К публикации ещё никто не оставил комментариев.

Добавить комментарий