» » Самые полезные продукты для детей.

Самые полезные продукты для детей.

<!-- [if gte mso 9]>

1.Моская рыба. Она богата фосфором, который крайне важен для мозга, костей и сердца.

2.Яйца. А в данном продукте содержится вещество холин, которое улучшает память, что очень важно в детском возрасте.

3.Льняное масло, которое является источником жирных кислот, необходимых для нормального развития и правильной работы мозга.

4.Цельное зерно. Это источник энергии, а также клетчатки, которая важна для пищеварения и способствует выведению шлаков из организма.

5.Овсяная крупа. Она очень питательна, а также содержит витамины В и Е и цинк, которые в развитии интеллекта играют крайне важную роль.

6.Ягоды. Например, клубника помогает тренировать и улучшать память ребёнка, а ежевика и земляника содержат жирную кислоту омега-3.

7.Бобовые (горох, фасоль). Данные продукты важны для иммунитета, сосудов, сердца, мозга и нормальной работы всего организма в целом.

8.Овощи. Многие из них содержат антиоксиданты, которые восстанавливают повреждённые клетки, нейтрализуют свободные радикалы и обладают противовоспалительным эффектом.

9.Молочные продукты важны для костей и мозга благодаря кальцию и витаминам группы В.

10.Говядина. Содержащееся тут железо нормализует уровень гемоглобина и защищает от анемии.

<!-- [if gte mso 9]> Normal 0 false false false RU X-NONE X-NONE <!-- [if gte mso 9]> <!-- [if gte mso 10]> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Обычная таблица"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin;}
Самые полезные продукты для детей.
422 голоcа
5 061
09.02.2013
Комментарии

К публикации ещё никто не оставил комментариев.

Добавить комментарий