» » Какие продукты помогут защитить ребёнка от частых болезней.

Какие продукты помогут защитить ребёнка от частых болезней.

Итак, какие продукты защитят ребёнка от частых болезней и укрепят его иммунитет? Недавно рассказали об этом врачи и учёные, которые проводили исследования.

1.Шиповник. тут содержится колоссальное количество витамина С (аскорбиновой кислоты). А ведь именно он отвечает за иммунитет человека, а, значит, за его здоровье. Делайте настои из шиповника и давайте их малышу каждый день. Вот увидите, болеть Ваше чадо станет реже.

2.Брюссельская капуста. Этот удивительный и необычный продукт способен полностью обеспечить ребёнку суточную норму витамина С, ведь необходимо за день скушать всего-навсего 80 граммов брюссельской капусты. Также в составе данного овоща имеется и бета-каротин и витамин Е, которые на иммунную систему также оказывают благоприятное воздействие.

3.Облепиха. Тут содержится рекордное количество бета-каротина, который в формировании иммунитета играет очень важную роль. Имеется в составе этой ягоды и витамин С, который для иммунной системы также необходим. А вещества рутин и геспередин усиливают действие аскорбиновой кислоты.

4.Болгарский перец. Он также очень богат веществами, которые формируют иммунитет ребёнка: витамином С, бета-каротином, витаминами группы В и прочими полезными для здоровья веществами.

Какие продукты помогут защитить ребёнка от частых болезней.
436 голоcов
7 334
10.02.2013
Комментарии

К публикации ещё никто не оставил комментариев.

Добавить комментарий
Информация
Нужно , чтобы оставить комментарий.