» » Как не навредить подростку.

Как не навредить подростку.

Итак, по итогам исследований врачи и психологи выявили несколько потенциальных опасностей, которые могут навредить подростку.

1.Тяжёлая атлетика. Многие юноши в стремлении к красивому телу начинают ей заниматься. Но это может быть опасным из-за большой нагрузки на позвоночник, который ещё не окреп. Также имеется опасность и для глаз, так как тяжести могут привести к отслойке сетчатки.

2. Большие физические нагрузки. Дело в том, что это опасно для быстро растущего подросткового сердца и для опорно-двигательной системы.

3.Чрезмерные нагрузки, стрессы и перенапряжения приводят к развитию гипертонии, особенно в сочетании с сидячим образом жизни.

4.Сидячий образ жизни. Сердце и сосуды должны получать необходимые нагрузки для того, чтобы тренироваться и укрепляться.

5.Перегревания, они также могут быть опасными. Ведь организм подростка растёт и тратит итак огромное количество энергии на то, чтобы одни органы, растущие медленнее, догнали остальные. Излишнее тепло будет ещё больше утомлять ребёнка.

6.Переохлаждения также могут сыграть отрицательную роль в формировании иммунитета.

7.Экстремальные виды спорта с повышенным риском травм. А ведь растущие трубчатые кости хрупки, их легко повредить и сломать.

8.Напряжение голосовых связок. Они не окрепли, а в результате напряжения на них будут образовываться узелки, из-за этого голос будет хриплым и грубым.

9.Неправильная осанка и ношение сумки на одном плече. Это может привести к искривлению позвоночника.

10.Ранняя половая жизнь также приводит к негативным последствиям.

Как не навредить подростку.
435 голоcов
9 196
19.02.2013
Комментарии

К публикации ещё никто не оставил комментариев.

Добавить комментарий