» » Детей нужно с пелёнок приучать к здоровому питанию.

Детей нужно с пелёнок приучать к здоровому питанию.

Детей нужно с пелёнок приучать к здоровому питанию. Учёные настоятельно рекомендуют родителям с самых малых лет приучать своих детей к правильному и рациональному питанию. Ведь такая привычка остаётся у человека на всю оставшуюся жизнь и очень помогает во всём. Ребёнок, употребляющий полезную пищу, будет здоровым, иммунитет его будет крепким, проблемы с пищеварением исчезнут. А всё это вкупе непременно поможет стать успешным в школе, а потом в ВУЗе и на работе. Но как заставить ребёнка питаться овощами, фруктами и кашами, если сладости и прочие «вредности» так вкусны и аппетитны? Нужно постоянно говорить своему чаду о том, как важна полезная пища. Родители должны внушать ребёнку, что именно правильное питание поможет ему быть красивым, успешным и популярным среди сверстников, здоровым и жизнерадостным. Малыш должен понять и поверить в то, что сбалансированное меню – это гарант счастливой жизни. Кроме того, крайне важен пример родителей. Вся семья должна питаться правильно. Но стоит разнообразить меню и готовить разные вкусные и красивые (это очень важно!) блюда. И даже лакомства могут быть полезными, если готовить их дома и из натуральных продуктов. Так что здоровое питание – это не так сложно, если следовать всем рекомендациям, приведённым в статье.
Детей нужно с пелёнок приучать к здоровому питанию.
391 голоc
19 060
24.04.2013
Комментарии

К публикации ещё никто не оставил комментариев.

Добавить комментарий
Информация
Нужно , чтобы оставить комментарий.