» » Учёные выяснили, что девочкам необходимо употреблять оранжевые овощи и фрукты

Учёные выяснили, что девочкам необходимо употреблять оранжевые овощи и фрукты

Учёные выяснили, что девочкам необходимо употреблять оранжевые овощи и фруктыС помощью продуктов можно снабдить организм необходимыми питательными веществами и избежать дефицита таких веществ. Но важно выбирать «правильные» продукты, только в этом случае можно извлечь максимальную пользу.

Специалисты Гарвардской школы проводили ряд исследований и пришли к выводу о том, что употребление девочками продуктов оранжевого цвета позволяет снизить вероятность развития доброкачественных новообразований в груди и, следовательно, уменьшить риск развития онкологических заболеваний молочных желёз. Дело в том, что оранжевые фрукты и овощи, такие как морковь, мандарины, хурма и прочее, содержат особые пигменты – каротиноиды. Эти пигменты не только красят продукты в такой яркий и солнечный цвет, но ещё и обладают антиоксидантными свойствами, то есть способны поглощать свободные радикалы (а их влияние как раз и приводит к разрастанию опухолевых клеток).

В течение 1996-1998 годов эксперты наблюдали за состоянием 6600 девочек. Затем учёные повторили свои исследования позже: в 2005, в 2007, а затем в 2010 году. И выяснилось, что у 122 испытуемых были обнаружены доброкачественные новообразования в груди. Тогда эксперты решили изучить рацион всех наблюдаемых. И выяснилось, что в большей мере подвергались появлению новообразований те девочки, в организме которых имелся дефицит каротиноидов. В случае нормального их количества риск развития опухолей снижался практически вдвое.

Такие выводы прокомментировали и другие учёные. Они согласились с этим заключением, заявив, что на самом деле каротиноиды способны сдерживать рост раковых клеток. Полностью истребить их нельзя (они имеются у всех), но при употреблении одного-двух стаканов морковного или, например, гранатового сока в неделю рост снизится, это факт.

Здоровья всем!
Учёные выяснили, что девочкам необходимо употреблять оранжевые овощи и фрукты
408 голоcов
4 744
15.04.2014
Комментарии

К публикации ещё никто не оставил комментариев.

Добавить комментарий