» » Приучать ребёнка к здоровой еде нужно легко и непринуждённо

Приучать ребёнка к здоровой еде нужно легко и непринуждённо

Приучать ребёнка к здоровой еде нужно легко и непринуждённоЭксперты выяснили, что многие родители, подавая ребёнку полезные продукты, постоянно рассказывают об их пользе для здоровья, рассказывая о том, каким умным, сильным и красивым будет чадо, если съест, например, порцию отварной цветной капусты или что-то другое. И, как оказалось, именно эти монотонные рассказы и отталкивают детей от здоровой еды. Вкусовые же качества расцениваются только потом и не играют важной роли. В подсознании большинства детей понятие «здоровая еда» ассоциируется с понятием «невкусная еда». Так уж устроен детский мозг. Ребёнок просто не может представить себе, что пища может выполнять одновременно несколько функций. А это значит, что если она полезная, то изначально не может быть вкусной.

В ходе исследований учёные поступили следующим образом: они давали детям конфеты, печенья и прочие не очень полезные продукты, но при этом постоянно рассказывали об их пользе. Спустя некоторое время эксперты с удивлением обнаружили, что количество потребляемых сладостей сократилось. При этом дети стали кушать больше здоровой пищи, хотя о ней никто ничего не говорил. И поэтому учёные сделали вывод о том, что не нужно давать никаких определений, и чадо будет есть всё, что ему дадут.

Но такие результаты оспорили другие учёные. Они заявили, что стоит учитывать, во-первых, менталитет и обычаи страны, во-вторых, возраст. Так, малыши охотнее верят родителям, чем, например, подростки. Да и в некоторых странах большая часть населения питается правильно, что положительным образом сказывается на рационе подрастающего поколения.

В любом случае здоровая еда всегда должна присутствовать в рационе.
Приучать ребёнка к здоровой еде нужно легко и непринуждённо
443 голоcа
4 277
27.05.2014
Комментарии

К публикации ещё никто не оставил комментариев.

Добавить комментарий