» » » Отдых на море беременной женщины

Отдых на море беременной женщины

Содержание:

Во время беременности женщина перед тем, как совершить какой-либо поступок, думает дважды. Когда за окном летом, безумно хочется вырваться из города и поехать на море, чтобы окунуться в прохладную воду и понежиться под лучами солнца.

Можно ли позволить себе такую роскошь, находясь в «ожидании чуда»? Чего следует опасаться беременной женщине на отдыхе?  Такие вопросы, наверняка, беспокоят многих девушек.

На каком месяце можно ехать на отдых?

Врачи придерживаются мнения, что лучше всего беременной женщине ехать на отдых на сроке от 3-х  до 6 месяцев. В основном, ранний и поздний срок является таким периодом, когда лучше не рисковать лишний раз.

Если же все Ваши анализы в порядке, угрозы срыва нет и беременность протекает благополучно, то женщине «в положении» отдых на море даже необходим. Конечно же, походы в Крыму для нее не подойдут, а вот спокойное времяпрепровождение на морском побережье считается оптимальным вариантом.

Когда стоит отказаться  от отдыха?

К сожалению, бывает и такое, что беременной женщине ехать на отдых нежелательно. Это касается, прежде всего, тех девушек, у которых есть риск прерывания беременности. В этом случае нужно постоянно находиться под присмотром врача, чтобы он следил за протеканием беременности.

Не стоит также ехать на море, если женщина забеременела благодаря искусственному оплодотворению.

В остальных случаях, если Ваш лечащий врач дает свое согласие, можете смело отправляться на лазурный берег моря.

Каким должен быть отдых беременной женщины?

Даже, если беременность протекает идеально, во время отдыха нужно помнить о таких важных правилах.

Правило № 1

Во время максимальной солнечной активности находитесь в помещении или под навесом, так как избыток солнечных лучей вреден.

Правило № 2

Если беременная женщина намерена загорать (хотя этого лучше не делать), она должна лежать под зонтиком.

Правило № 3

На пляж нужно обязательно брать солнцезащитные очки, крем для загара с высокой степенью защиты, головной убор и питьевую воду.

Правило № 4

Беременным женщинам нужно больше купаться в море. Это связано с тем, что водные процедуры улучшают работу кровеносной и дыхательной системы.  

Правило № 5

Заряжайтесь положительными эмоциями. Находясь на отдыхе, абстрагируйтесь от всех переживаний и проблем. Просто побудьте наедине со своим будущим ребенком. Старайтесь больше гулять, вдыхая чистый воздух. Наслаждайтесь природными пейзажами – смотрите на закат солнца и на звезды ночного неба. Чем больше Вы будете видеть красоты, тем лучше будет Вашему малышу. Ведь Ваши положительные эмоции передаются ребенку!

Отдых на море беременной женщины
445 голоcов
16 000
08.08.2011
Комментарии

К публикации ещё никто не оставил комментариев.

Добавить комментарий