Учёные рассказали, почему беременным не рекомендуется спать на спинеУчёные новозеландского Оклендского университета проводили исследование и выяснили, что сон на спине может существенно уменьшить объёмы кислорода, поступающего к плоду, что, в свою очередь, приведёт к гипоксии. Исследователи опросили более семисот недавно ставших матерями женщин, у 164 из которых дети, к сожалению, родились мёртвыми. Особенно учёных интересовало то, в какой позе они спали в период беременности.

Проанализировав данные участницами исследования ответы, исследователи пришли к определённым выводам. Они выяснили, что сон на спине примерно в 3,5−3,7 раза увеличивает вероятность мертворождения. А если беременная ночью спит на боку, она снижает такие риски на 9−10%. Таким образом, новозеландские учёные предположили, что если бы все беременные жительницы этой страны спали на боку, это могло бы ежегодно спасать жизни 15 детей.

Глава отделения акушерства и гинекологии Оклендского университета объяснила такую закономерность. Она отметила, что в таких результатах нет ничего удивительного, ведь при длительном нахождении в положении лёжа на спине из-за сдавливания маткой нижней полой вены заметно сокращаются объёмы крови, поступающей к плоду. В итоге будущий малыш получает меньше питательных веществ и кислорода, которые должны поступать к нему с кровотоком. Также во время сна на спине многие женщины храпят, а у некоторых из них возникают апноэ — остановки дыхания, которые существенно снижают концентрацию кислорода в крови.

Исследователи отметили, что все врачи и медсестры, принимающие участие в ведении беременности, должны обязательно предупреждать будущих мам о том, насколько опасным может быть сон на спине, особенно в последнем триместре. Самим беременным же следует следить за положением своего тела ночью и выбирать позу лёжа на боку, которая более удобна и безопасна.