Как выбрать полезные яблоки для ребёнкаИтак, несколько советов для мам и пап, которые хотят давать своему чаду не только вкусные, но и полезные яблоки.

1.Не бойтесь выбирать яблоки с червоточинками. Если на фрукт «покушался» червяк, то это значит, что он, скорее всего, не обработан. Такое яблочко будет самым полезным. А если фрукты гладкие, то рекомендуется вымочить их в сладкой воде примерно 2 часа.

2.Проследите, чтобы на яблоке не было воска. Для этого проведите по кожуре ногтём. Если осталась вмятина, не повредившая кожуру, вероятно, воск имеется. В таком случае можно обдать фрукт кипятком или промыть его в горячей воде.

3.Яблоки должны пахнуть яблоками. Если никакого запаха нет, то лучше такой фрукт не выбирать.

4.Если у малыша аллергия, то выбирайте зелёные яблочки, они не такие аллергенные, так как в них не содержится красный пигмент, который и вызывают реакцию.

5.Приобретайте отечественные яблочки и помните о их сезонности. Импортные фрукты полезными будут вряд ли.

Пусть ваш малыш наслаждается вкусом и пользой яблок!