В статье рассказывается о правильном питании при планировании беременности: общие принципы при составлении рациона, что можно и нельзя есть, как питаться мужчине, примерное меню для будущей мамы. Вы узнаете, можно ли с помощью определенных продуктов повлиять на пол будущего ребенка и даже родить двойню.
Беременность — один из важнейших периодов в жизни мужчины и женщины, и подходить к этому вопросу необходимо серьезно. О том, что за полгода до зачатия следует начать вести здоровый образ жизни многие знают не понаслышке. О том, как сделать спорт неотъемлемой частью предродового периода и как не переусердствовать с физическими нагрузками читайте ниже.
В наше время беременность необходимо планировать, потому что слишком многие факторы могут оказать крайне негативное влияние на организмы будущих родителей, что впоследствии неблагоприятно скажется на процессе вынашивания малыша. В момент мысли о том, что пора бы в семье завести ребёнка и вступает в силу планирование беременности. С чего начать это важное мероприятие?
Порой случается так, что в период беременности развития плода в утробе прекращается, и он погибает. Такое может случиться с каждой женщиной, независимо от того, планировалось ли зачатие или нет. Конечно, всё это печально, но руки опускать не стоит, малыш у Вас ещё непременно появится, просто немного позднее. Какими же особенностями отличается планирование беременности после замершей беременности?
Об актуальности планирования беременности знают многие, но даже если к зачатию готовиться заранее, это вовсе не даёт гарантии, что малыш появится в самом ближайшем времени. Если зачатие не наступает долгое время, то это может говорить о каких-либо нарушениях в репродуктивном здоровье женщины. Решать такие проблемы можно по-разному, в том числе и с помощью народных средств.
Подготовка к зачатию должна включать не только здоровый образ жизни, но и дополнительный приём витаминов, так как из пищи в необходимом количестве получить их довольно трудно. Важнейшим для женщины является витамин В9 (фолиевая кислота). Как раз для его восполнения в организме назначается Фолацин.