» » » Послеродовая депрессия у мужчин

Послеродовая депрессия у мужчин

Содержание:

Послеродовая депрессия у мужчин

Причины послеродовой депрессии у мужчин

Перечислим причины данного состояния:

•Новоиспечённый папа пока не может свыкнуться с новой ролью, вжиться в неё.

•Переживания из-за материальных проблем.

•Усталость, недосыпы. Малыш ведь ночью может часто просыпаться и не давать спать родителям.

•Отсутствие поддержки со стороны супруги.

•Изменения во внешности жены тоже могут беспокоить новоиспечённого папу.

•Страх сделать что-то не так.

Признаки послеродовой депрессии у мужчин

Перечислим несколько признаков послеродовой депрессии у мужчин:

•Замкнутость.

•Раздражительность, повышенная нервная возбудимость.

•Нежелание проводить время с ребёнком и выполнять обязанности, связанные с уходом за малышом.

•Апатия.

•Супруг часто задерживается на работе, хотя раньше такого не наблюдалось.

•Нежелание идти домой.

Что делать?

Как избежать послеродовой депрессии и предотвратить такое состояние?

1.В данном случае важна поддержка со стороны супруги. Она должна помогать мужу, рассказывать ему, как и что правильно делать.

2.Мужчина должен делиться своими переживаниями, рассказывать о страхах.

3.Чтобы быстрее свыкнуться с новой ролью, нужно как можно больше времени проводить с ребёнком, стараться выполнять обязанности, связанные с уходом за крохой.

4.Нужно больше гулять всей семьёй, посещать новые места, испытывать новые впечатления.

5.Мужчине нужно немного личного пространства и времени, и супруга должна это понимать. Так что женщина должна позволять своему любимому иногда играть в компьютерные игры или встречаться с друзьями.

6.Папа должен интересоваться жизнью супруги и малыша.

7.Мужчина должен понять, что изменения во внешности жены нормальны и порой неизбежны. Но всё можно изменить, если давать любимой немного свободного времени. Но не стоит ждать быстрых результатов, так как поддержание формы и тем более похудение – тяжёлая работа.

Послеродовая депрессия у мужчин
414 голоcов
1 909
29.06.2014
Комментарии

К публикации ещё никто не оставил комментариев.

Добавить комментарий