» » Как обезопасить ребёнка в жару?

Как обезопасить ребёнка в жару?

Как обезопасить ребёнка в жару?Итак, как обезопасить своего ребёнка в жару? Несколько советов для заботливых мам:


•Выбирайте правильное время прогулок. Лучше выходить с крохой гулять утром до 11 часов или вечером с 4 часов. Именно в такие часы солнце не так активно. Малыш получит свою долю солнечных лучей и витамина Д, который так необходим для нормального развития и роста, но при этом ребёнок не получит тепловой удар и не обгорит.

•Выбирайте правильную одежду. Во-первых, она должна быть сшита из натуральных тканей, например, из трикотажа, хлопка, льна. Во-вторых, все вещи должны быть светлыми, так как светлые тона отталкивают и буквально отражают свет, а тёмные, напротив, притягивают его и накапливают, в результате чего малыш может получить тепловой удар. Не забывайте надевать головной убор!

•Защита кожи. Непременно приобретите специальное детское солнцезащитное средство. Выбирайте кремы (они не содержат спирта) и наносите их на открытые участки тела примерно за 15-20 минут до выхода из дома. На улице желательно процедуру повторять каждые 2-3 часа (после купания в водоёме также необходимо смазывать тело повторно).

•Защита глаз. Роговица тоже может пострадать от прямых солнечных лучей, так что выбирайте головные уборы с козырьком или же купите солнцезащитные очки. Но линзы должны быть стеклянными, так как пластик с защитой не справится.

•Питание. Во-первых, давайте крохе как можно больше воды. Подойдут также несладкие компоты. Но от сладких напитков и газировки откажитесь! Этим чадо не напьётся. Во-вторых, пища должна быть лёгкой. Предпочтительны овощи, фрукты, молочные продукты, ягоды. Особенно важны продукты, содержащие бета-каротин, который защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета. Он содержится в тыкве, огурцах, абрикосах и в морковке

Хорошего лета!

Как обезопасить ребёнка в жару?
391 голоc
4 285
22.05.2014
Комментарии

К публикации ещё никто не оставил комментариев.

Добавить комментарий